t7z2uriztqangskeh53j 300x225 دختر بچه ای با حد و اندازه محمد علی کلی در بوکس+عکس

باشگاه خبرنگاران، دختر ۷ ساله قزاقستانی که تنها ۱۲۰ سانتی متر قد دارد در زمینه بوکس به اندازه ی انگیزه و استعداد دارد که حتی دنیای مجازی را شوکه کرده است.

این دختر قادر است ضربات سنگین بوکس را طوری اجرا کند که گویا بازیکنی بسیار حرفه ای است.

 

 

 


فیلم آموزشی رشته بوکس

%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D8%AF %D9%81%D9%8A%D9%84%D9%85 %D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4 %D8%A8%D9%88%D9%83%D8%B3 دختر بچه ای با حد و اندازه محمد علی کلی در بوکس+عکس

 

 مجموعه اموزش بوکس -یک حلقه دی وی  دی

 
 بوکس را در خانه یاد بگیرید

شما در این آموزش با بهترین و مهمترین تکنیک های بوکس آشنا خواهید شد و اگر

خودتان تلاش کنید در مدت زمان کمی خواهید توانست که  این ضربات را در مبارزات

خود در مقابل حریفان به کار برید.

نحوه صحیح ضربه زدن  و تسلط بر  حریف

چگونگی وارد کردن ضربات مشت با قدرت بیشتر

نحوه دفاع کردن اصولی در مقابل ضربات سهمگین حریفان

نحوه استقرار پا ها و رقص پا

آموزش هوک و نحوه دفاع کردن  آن

آموزش حمله و ضد حمله در مسابقه

 اجرای فن های پیچیده در هنگام مسابقه

و بسیاری دیگر از تکنیک های مهم و موردنیاز هر بوکسر

توضیحاتن بیشتر میخواهید؟؟؟؟؟اینجا را کلیک کنید

naghdi1 دختر بچه ای با حد و اندازه محمد علی کلی در بوکس+عکسposti1 دختر بچه ای با حد و اندازه محمد علی کلی در بوکس+عکس