%name فشار خون ورزشی  چه کسانی را مبتلا میکند

دکترهای متخصص به پدرومادرها و معلمان ورزش همواره  یاد آوری می کنند که با ورزش بیشتر با بچه ها جلوی بالارفتن فشار خون آنها را در مسابقه های ورزشی بگیرند

 

پزشکان با مطالعه و تحقیق بر روی حدود ۱۳۱ دانش آموز که در مدرسه به انجام مسابقات ورزشی به ویژه فوتبال می پرداختند دریافته اند که میزان فشار خون این نوجوانان دچار تغییرات ناگهانی قبل و بعد از بازی می شود.

گفتنی است: این تغییر فشار خون در ۴۹درصد از افراد رخ داده باعث بالا رفتن ناگهانی فشار خون می شود.

بررسی ها نشان می دهند، استرس و هیجان ناشی از مسابقات ورزشی بازی های رایانه ای و چند رسانه ای می تواند منجر به افزایش فشار خون در سنین نوجوانی و به تبع آن افزایش ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی در سنین جوانی و میانسالی افراد شود.

پزشکان توصیه می کنند: تا نوجوانان علاوه بر بهبود رژیم غذایی خود و همین طور تنظیم ساعت خواب سعی کنند با افزایش میزان تمرین و دور کردن استرس در مسابقات ورزشی تحرک کنند و همین طور در صورت داشتن هر نوع علائم غیرطبیعی در قلب به پزشک مراجعه نمایند