مشاهده دسته

دانستنیهای ورزش

افراد لاغر به دلیل ۵نکته باید ورزش کنند

افراد لاغر به دلیل ۵نکته باید ورزش کنند افراد لاغر به دلیل ۵نکته باید ورزش کنند ورزش اغلب برای افرادی تجویز می‌شود که باید وزن کم

۰۵ اسفند، ۱۳۹۴ دانستنیهای ورزش

عوارضی که نوشیدنی های انرژی زا به همراه دارد

عوارضی که نوشیدنی های انرژی زا به همراه دارد عوارضی که نوشیدنی های انرژی زا به همراه دارد مد همیشه جوانان را جذب می‌کند. هر چیزی

۰۳ اسفند، ۱۳۹۴ دانستنیهای ورزش

پنج روش اصلی ماساژ ورزشی

پنج روش اصلی ماساژ ورزشی ماساژ در بین ورزشکاران حرفه ای یک اصل مهم است ریکاوری،برای رشد، افزایش حجم،افرایش نیرو ، رهایی از استرس و

۳۰ بهمن، ۱۳۹۴ دانستنیهای ورزش

آموزش حرکات ورزشی فرم دهی و سفت کردن سینه

    حرکات ورزشی مخصوص  سفت کردن عضلات سینه آموزش تصویری در این آموزش با سه تمرین ورزشی مخصوص سفت کزدن عضلات سینه آشنا می

افزایش حجم عضلات، چاق شدن و محکم کردن استخوان ها با استفاده از طب اسلامی

سوال : برای بدنسازی و رشد سریعتر ماهیچه و ساختن عضلات چه خوراکیهایی بدردمیخوره❓❓❓ پاسخ : ابتدا عجول نباشید و فشار زیاد ورزشی و ب

حقیقت قوای باطنی

حقیقت قوای باطنی اخلاق جامعترین زیرساخت علوم باطنی و سرآغاز انرژی چی می باشد.تعادل در ساختارهای اخلاقی و ااخلاقی در تجلی نیروی چی عبارتند از

۱۰ شهریور، ۱۳۹۳ دانستنیهای ورزش

جاخالی دادن و گریز

جاخالی دادن و گریز   مادر بیش از دو دهه است که شاهد افزایش سالانه جنایت های خشونت آمیز هستیم.به گزارش آمارهای منتشر شده از

۰۵ مرداد، ۱۳۹۳ دانستنیهای ورزش

بزرگترین رویدادهای جهان رزمی

بزرگترین رویدادهای جهان رزمی گیلبرت  یول از دنیای رزمی خداحافظی کرد گیلبرت یول ورزشکار مسابقات گوناگون مانند UFC.RRIDE.RINGS.K-1.AF FLICTION و سایر مسابقات معتبر،سرانجام پس از

۰۱ مرداد، ۱۳۹۳ دانستنیهای ورزش

تاکتیک ها در مقابل استراتژی ها

تاکتیک ها در مقابل استراتژی ها مبارزه غیرمسلحانه چه به عنوان ورزش و چه مبارزه و جدال خیابانی اغلب به دو گروه تقسیم می شوند

چگونه عضلات را برای ورزش رزمی بسازیم؟

بدنسازی رزمی و تقویت عضلات برای ورزش های رزمی چی:راه رفتن با جهش دمبل چگونه:در هر دست دمبل را نگه دارید.یک گام بزرگ فقط فقط

مغرور شدن برای موفقیت شاگردان

مغرور شدن برای موفقیت شاگردان این روز ها من علاقه چندانی به دیدن مبارزات ندارم.به هر حال در ۲۴ مارس ۲۰۰۱۳،من تمام شب را منتظر

۰۱ خرداد، ۱۳۹۳ دانستنیهای ورزش

مچ دست هادر معرض خطر

مچ دست ها در معرض خطر معمولترین و رایج ترین علت مچ دستهای شکسته،افتادن است که در آن مبارز هنرهای رزمی تلاش می کند تاثیر

۳۱ اردیبهشت، ۱۳۹۳ دانستنیهای ورزش