مشاهده دسته

ورزش های پایه

نحوه صحیح ایستادن نشستن و خوابیدن چگونه است؟

نحوه صحیح ایستادن نشستن و خوابیدن چگونه است؟ نحوه صحیــح ایســتادن، نشستن و خوابیــدن   نحوه صحیح ایستادن، نشستن و خوابیدن صحیـح قرارگـیـری بـدن هـنـگام

دوچرخه سوار دانهیل ۲ نظرسنجی چه کسی مطلوبترین دوچرخه سوار دانهیل است؟ Overall Score

نظرسنجی چه کسی مطلوبترین دوچرخه سوار دانهیل است؟

ایرانی همیشه پرچمش بالاست نظرسنجی جهانی دوچرخه سواری دانهیل لطفا به لینک زیر مراجعه فرمایید

۱۸ شهریور، ۱۳۹۲ دوچرخه سواری, ورزش های پایه

آموزش تصویری شنای مثلثی

در این پست طریقه شنا کردن مثلثی را برای افراد مبتدی بشکل تصویری آموزش می دهیم فقط کافی است ببینید و یاد بگیرید

۱۰ شهریور، ۱۳۹۲ ورزش های پایه

درباره شنای کودکان بیشتر بدانیم

شنا در نوزادان باعث  زیاد شدن هوش، تمرکز حواس، هوشیاری و پیشرفت در ارتباطات اجتماعی آینده آنها می‌شود. شنا اثرات مثبتی بر روح و روان

۰۸ شهریور، ۱۳۹۲ ورزش های پایه

آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها

در این پست برای علاقمندان به شنا  آموزش تصویری را در نظر گرفتیم، که  بیشتر برای مبتدیان کاربرددارد که باهم این تمرینات آموزشی را میبینیم

۰۷ شهریور، ۱۳۹۲ ورزش های پایه

آموزش انیمیشن کرال سینه

آموزش انیمیشن حرفه ای کرال سینه که مدت زمان آن ۱ دقیقه و ۱۵ ثانیه می باشد. پیشنهادی: آموزش بدنسازی با سیستم Muscle & Fitness

۳۱ مرداد، ۱۳۹۲ شنا, ورزش های پایه

۵ مسابقه ورزشی عجیب در دنیا

جدیدترین ورزش های عجیب و غریب دنیا!!! با ورزش آشنا هستید و فکر می کنید تمامی ورزش هایی دنیا را می شناسید اما سخت در