مشاهده برچسب

لاغری

چندین روش برای لاغری باسن وران

چندین روش برای لاغری باسن وران چندین روش برای لاغری باسن وران  این ورزشهایی که باسن را کوچک میکنند هر روز ۱۵ دقیقه انجام دهید

۰۸ اسفند، ۱۳۹۴ تناسب اندام

افراد لاغر به دلیل ۵نکته باید ورزش کنند

افراد لاغر به دلیل ۵نکته باید ورزش کنند افراد لاغر به دلیل ۵نکته باید ورزش کنند ورزش اغلب برای افرادی تجویز می‌شود که باید وزن کم

۰۵ اسفند، ۱۳۹۴ دانستنیهای ورزش

برای رسیدن به تناسب اندام فقط با۳ تکنیک

برای رسیدن به تناسب اندام فقط با۳ تکنیک برای رسیدن به تناسب اندام فقط با۳ تکنیک ترکیب کردن روش‌های مختلف تمرین، بهترین راه برای دستیابی به

۰۴ اسفند، ۱۳۹۴ تناسب اندام

واقعیتهایی درباره پرورش اندام

  سالانه  افراد بسیار زیاید  به باشگاههای بدنسازی میروند  برخی از این  ا فراد  اضافه وزن دارند و برخی دیگر بسیارلاغر هستند و میخواهند به

۲۶ تیر، ۱۳۹۲ انعطاف پذیری, بدنسازی