مشاهده برچسب

پزشکی و سلامت

درمان سکته مغزی با ورزش

    در بخش ورزش و سلامتی  امروز، درباره نقش ورزش دردرمان سکته های مغزی صحبت می کنیم. چه ورزشی برای این بیماری خوب است،

۲۱ مرداد، ۱۳۹۲ پزشکی و سلامت

معرفی ورزشهاى هوازى

در این بخش درباره ورزشهای مفید برای خوب کارکردن قلب و ریه و از بین رفتن بیماری فشار خون و دیابت بحث میکنیم

۱۸ مرداد، ۱۳۹۲ پزشکی و سلامت

در کدام ورزش ها احتمال بروز حملات آسم وجودد ارد؟

بیماری آسم یکی از رایج ترین بیماریها است که ورزش آن را تشدید می کند در این بخش درباره آسم ورزشی و علائم آن و

۱۸ مرداد، ۱۳۹۲ پزشکی و سلامت

ورزش هایی که برای کاهش فشار خون مفیدند

امروزه در عصر تکنولوژی فعالیت  نداشتن و راحتی علاوه بر مزایاهای زیادی که دارد، موجب بوجود آمدن مشکلاتی هم شده است ،مخصوصا برای قلب و

۱۸ مرداد، ۱۳۹۲ پزشکی و سلامت

برنامه تمرینی نیم ساعته با دوچرخه ثابت

  در این بخش دوچرخه ثابت را مورد ارزیابی قرار می دهیم و یک تمرین نیم ساعته را طبق زمان بندی به شما آموزش می

۱۴ مرداد، ۱۳۹۲ پزشکی و سلامت

بهترین حرکات برای قسمت بالاتنه

در این بخش یکی از بهترین حرکات بالاتنه را به شما معرفی می کنیم  که عضلات سینه را تقویت میکند که بسیار ایده آل  است

۱۱ مرداد، ۱۳۹۲ بدنسازی

ورزش های مفید و مضر برای مبتلایان به فشار خون

فشارخون علامتی ندارد و به طور اتفاقی تشخیص داده می شود،  علائمی چون قرمز شدن چشم‌ها، تهوع و استفراغ از مهمترین علائم در صورت تشدید

۰۷ مرداد، ۱۳۹۲ پزشکی و سلامت

درباره تمرین رست پاز بیشتر بد انیم

هدف در این روش رساندن زمان استراحت بین ست به حداقل زمان ممکن می باشد در ضمن در اجرای این حرکت یک حریف تمرینی داشته

۰۷ مرداد، ۱۳۹۲ بدنسازی

اطلاعات لازم اولیه درباره ورزش شنا

  اکثریت مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته باشند، برای ورزش کردن به سمت دستگاه های پیاده روی می روند. از آنجا که

۰۱ مرداد، ۱۳۹۲ پزشکی و سلامت

آیا دستگاه‌های تناسب اندام جای ورزش را می گیرد

امروزه استفاده از دستگاه برای لاغر شدن، رواج بیشتری در جامعه پیدا کرده. ورزشگاه‌ها هم برای جلب نظر مردم سعی می‌کنند روز به روز در

۰۱ مرداد، ۱۳۹۲ پزشکی و سلامت

ورزشی برای جلوگیری ازدردهای رایج دوران پیری

امروز برای شما  ورزشهایی برای  اینکه در زمان سالمندی و میانسالی  از بیماریهای آرتروز و مفصلی و… پیشگیری شود آموزش میدهیم

۳۱ تیر، ۱۳۹۲ پزشکی و سلامت

خانمها در دوران پریود چگونه ورزش کنند

بیشتر خانمهایی که اهل ورزش هستند  این سوال مطرح است که  دردوران پریود چگونه ورزش کنند یا اصلا در این مدت ورزش انجام ندهند آیا

۳۱ تیر، ۱۳۹۲ پزشکی و سلامت